危機的状況

はっきり言って状況は芳しくありません。
どのくらい酷いかと言いますと、寝ていないと泣きたくなるし、挙げ句この世から消えてしまいたいと思ってしまう(つまり希死念慮)んですよね。
直接的な原因だけは分かってるんですけど、今回は色々と悪循環が起こってまして…単純なうつ状態だけなら希死念慮が起こるまでには至った事がなかったのですが、今回は正直ヤバイ感じです。一度予約外で主治医のDr.に掛かったのですが、良くなったという気が全くしません。先週までは辛うじて近所に出るくらいの事はできたのですが…。

大変ご無沙汰しておりました

2月の大雪でその後1か月ほどうつ状態、更にうつから復帰した矢先にノロウィルスに捕まり数日撃沈、おまけに生活のリズムは崩れ…と散々でございました。
その後体重計に乗ったら以前よりも1kg太っていたというオチまで付いて参りました。まあこれは食生活の問題なのでしょうが…。
週明けくらいにおかんが来襲するとの事ですので、部屋の掃除・片付けをしつつ生活の改善を図る所存です。
できれば今週中にでも朝起きて夜に寝る生活を手に入れたいものです。
因みに昨夜〜今日は夜に寝て朝起きたのはいいのてすが、昼にも寝てしまいました。
なお、今日の食事は後程追加する予定です。